Bons réflexes avant de rencontrer quelqu'unRester serein et maître du jeu
Se sentir en sécurité, c'est ce qui permet de profiter du rendez-vous. Voici les réflexes simples qui font la différence.

Un lieu où il y a du monde
Pour une première fois, choisis un endroit fréquenté, de préférence en journée ou en début de soirée. Une brasserie, un café, un parc animé : tu es à l'aise et tu peux partir quand tu veux.
Évite tout lieu isolé ou vide, même si l'autre le propose.

Quelqu'un qui sait où tu es
Prévenir un proche prend trente secondes : le lieu, l'heure, avec qui. Tu peux même convenir d'un message à envoyer en fin de rendez-vous.
C'est un geste de bon sens, pas de méfiance. Tout le monde y gagne.
Ton rythme, tes limites
Tu décides de la durée, de ce que tu bois, de ce que tu dis de toi. Un oui doit être clair et libre ; un doute vaut un non.
Si quelqu'un insiste après un refus, c'est un signal, pas un défi.

Repartir comme tu es venu
Garde ton trajet de retour en main : transport prévu, téléphone chargé, ou ami qui peut venir te chercher. Le plaisir du rendez-vous passe aussi par la tranquillité du retour.
Les pages suivantes détaillent chaque réflexe, avec des phrases à dire.

Un lieu public pour le premier rendez-vousLe réflexe n°1
Pourquoi choisir un lieu public pour un premier rendez-vous.

Prévenir un procheTrente secondes qui changent tout
Comment prévenir un proche avant un rendez-vous.

Consentement et rythmeCe qui compte, c'est que ce soit réciproque
Les bases du consentement et du rythme.

Savoir dire non sans s'excuserDes phrases toutes prêtes
Des phrases simples pour dire non avec courtoisie.

Repérer les signaux d'alerte avant et pendant un rendez-vous
Les signaux d'alerte à repérer avant et pendant un rendez-vous.
Des profils près de Hem
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.

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Questions fréquentes
Est-ce impoli de prévenir un proche ?
Non, c'est tout à fait normal. Tu n'as pas à le dire à l'autre.
Que faire si je me sens mal à l'aise ?
Dis-le simplement, change de sujet ou mets fin au rendez-vous. Tu n'as pas besoin de t'expliquer longuement.